人体は毎日一定のストレスにさらされています。これらは、一方では環境によるものであり、他方では移動性によるものです。ただし、負荷が平均を超えており、個人の解剖学的構造がストレスを補うには不十分である場合、これは ストレスの痛み または。 運動痛 リードする。
ストレス痛とは？
運動中の痛みは、運動中の痛みと概念的に区別されなければなりません。平均レベルを超える運動量の増加はストレスの痛みにつながる可能性がありますが、運動の痛みは少しの逸脱でも発生する可能性があります。
原因が変化する可能性があるため、この形式の痛みを一律に定義することは困難です。この点で、個々のトリガーはこの時点で互いに分離されています。ただし、主な共通点は、ストレスの痛みは主に、関係者がワークロードを増やして過剰に運動したときに発生することです。
したがって、努力は非常に大きく、通常の状態から逸脱しました。これとは対照的に、身体が平均的なストレスにさらされている限り、移動時の痛みが発生する可能性があります。
原因
ストレスの痛みは、さまざまな要因によって引き起こされます。最も一般的な原因は、関節が過度に運動しているときに互いに強く摩擦し合うことです。これは、関係者が大きな負担を負わなければならない場合にも発生し、痛みは実際の運動能力ではなく、追加のストレスによって引き起こされます。
これは、たとえば、移動時に家具を複数のフロアに運ぶ必要がある場合に当てはまります。いずれにせよ、病気は少なくとも持ち上げることによって支持されます。しばらくすると痛みを感じることがありますが、軟骨がすでに攻撃されている場合は、強度がかなり強くなることがあります。さらに、関節の炎症はストレスの痛みを引き起こす可能性があります。
加えて、しかしながら、この病気は、過労だけで発生するわけではありません。むしろ、他の病気もストレスの痛みの原因となります。これらには、とりわけ代謝性疾患、神経疾患、または骨の腫瘍が含まれます。この臨床像では関節にかなりの負荷がかかっているため、痛みの一般的な原因はリウマチでもあります。
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診断とコース
ストレスの痛みは、体のさまざまな部分に局所的に発生します。同様に、患者はさまざまな方法で痛みの強さを認識します。影響を受ける人が医師に痛みのプロセスを詳細に説明することが診断手順にとってさらに重要です。
時々それは、関節が激しい段階の後に休息するようになるときに起こり得る、いわゆる起動時の痛みです。最初は特に苦痛が大きく、関節や筋肉を動かすと症状が軽減します。症状が持続する場合、医師は最初に局所検査を行います。これは、患者が説明した領域に限定されます。
特に、ストレス疼痛の基礎疾患を診断するために、医師は定期的に画像または超音波検査を使用して関節と骨を検査します。このようにして、主治医は、痛みが一時的な症状であるのか、それとも併存症に起因する可能性のある慢性疾患によるのかを判断することができます。
合併症
ストレスの痛みは、忍容性の高い鎮痛剤で完全に取り除くことができます。しかし、多くの医師はこれを行わず、痛みがない場合に患者を健康に感じさせ、関節の通常のストレスを回復させるという一般的な合併症を防ぎます。代わりに、日常生活ではほとんど痛みがないにもかかわらず、運動すると痛みが増すため、負担をどれだけ伸ばすことができるかを評価できるように、鎮痛薬を設定しました。
まだ完全に治癒していない怪我に再びストレスがかかりすぎると、怪我が悪化する恐れがあり、古い状態に戻る可能性があります。根本的な損傷がほとんど治癒したために鎮痛薬が不要になった場合でも、緊張が増しても痛みが感じられることがあります。これは身体からの警告信号なので、すぐに運動を停止するのが正しいでしょう。
しかし、ストレスの痛みが生じても、真剣に受け取られず、ストレスが止まらないのは、まさにこの種の痛みです。これはまた、元の傷害を悪化させる可能性があります。ストレスの痛みを感じてすぐに医師のもとに行かないと、非常によく似た状態の悪化のリスクがあります。損傷は副子固定、固定、または手術する必要があるかもしれません-これが行われない場合、慢性ストレスの痛みを引き起こす可能性があります。
いつ医者に行くべきですか？
解剖学的構造では対処できないストレスに体が常にさらされていると、必然的にストレスの痛みが発生します。関節のストレスの痛みは非常に一般的です。次に、ほとんどの場合、負荷が一般的に高すぎるか、人が関節を過度に動かしました。ストレスの多い痛みの典型的なきっかけは、引っ越しです。影響を受ける人が事前に自分の強さを過大評価することは珍しいことではありません。過負荷状態に加えて、代謝性疾患、骨腫瘍、リウマチ、神経疾患もストレスの痛みを引き起こす可能性があります。
ストレス性の痛みでより困難になるのは、患者が痛みの強さを非常に主観的に認識して再現することです。ストレスの痛みの場合は、まずかかりつけの医師に相談することをお勧めします。彼は患者をよく評価することができます。苦情をさらに明確にするために、彼は整形外科医や神経科医、そして場合によっては外科医などの専門家を呼ぶことができます。
理学療法への応用と疼痛治療もまた、治療過程にプラスの効果をもたらします。血液循環促進効果のある特別な温冷療法もストレスの痛みに効果的であることが証明されています。運動痛は、摩耗した関節軟骨に基づくこともあります。
このような場合、軟骨移植の専門家が必要です。鍼治療も役に立ちました。彼の治療の一環として、患者はまた、将来のストレスの痛みを回避する方法についてのヒントを受け取る必要があります。
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治療と治療
ストレスの痛みは、患者が体を酷使しているという警告の兆候であるか、または生物の明白な疾患の兆候です。痛みが一時的なものである場合、通常は薬物療法で治療されます。これらは特に、痛みを和らげ、体の炎症を取り除くことを目的としています。
治療は、影響を受ける人が関節と筋肉を自然に動かせるようにし、緩めることができるようにする必要があります。一方、医師が慢性ストレス性疼痛を診断した場合、集学的治療が定期的に開始されます。これは錠剤または点滴のいずれかを介して行われる特別な痛みの治療です。医療の進歩のおかげで、成功の可能性は個々の慢性症例でも良好です。
さらに、どちらの場合も、疼痛療法と理学療法を組み合わせることが理にかなっています。理学療法士は、関節と筋肉を動かすために特別なテクニックを使用します。これは筋骨格系を訓練します。ストレスの原因が関節軟骨の摩耗によるものである場合など、重症の場合は、専門家が軟骨移植を行い、軟骨細胞を交換します。
最終的にどの治療法が開始されるかは、痛みが限局している場所にも依存します。苦痛が別の病気、例えば骨折や関節装置のねじれによって引き起こされた場合、特別な鍼療法や人工関節がその価値を証明しています。鍼治療に加えて、特別なマッサージも痛みの軽減に役立ちます。これは、体の血液循環を促進するため、熱と寒さによる治療にも当てはまります。
見通しと予測
多くの場合、一時的な痛みだけであれば、ストレスの痛みは自然に消えます。それらは短期間の高ストレスから発生し、このストレスが発生しなくなると再び消えます。ただし、長時間のハードワークの結果としてストレスの痛みも発生する可能性があります。
通常、関節と筋肉は理学療法で治療できます。いずれにせよ、患者は体の影響を受けた部分に重くストレスをかける必要がなくなり、それらを保護する必要があります。ほとんどの場合、これは疾患のポジティブな経過をもたらし、それ以上の合併症にはつながりません。外科的介入がストレスの痛みを治療するために必要になることはまれです。
治療なしでは、ストレスの痛みは通常消えません。これは筋肉や関節に深刻な損傷を与え、炎症やその他の合併症を引き起こします。
ストレスの痛みも心理的な問題を引き起こす可能性があります。多くの場合、患者は疲れ、気分が悪くなり、過労します。理学療法は多くの場合成功しており、関係者がストレスの痛みと闘うのを助けます。しかし、激しいストレスの痛みがあると、それ以上重い活動を行うことができなくなり、職場を訪れることができなくなる可能性があります。
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痛み
ストレスの痛みに対する最善の予防策は、身体に過度の負担をかけないこと、または不適切な姿勢を取ることです。この点で、病気は理想的には定期的な運動とスポーツで予防することができます。これは血液循環を促進し、最終的に体を強化します。
つまり、摩耗の兆候を最初から減らすことができます。さらに、スポーツ活動を通じて筋肉が穏やかに構築されるため、ストレスによる痛みの発生頻度が低くなります。
自分でできる
通常、ストレスの痛みの場合は医師の診察を受ける必要はありません。この痛みは主に、身体が一定のストレスにさらされており、休息する機会がないときに発生します。関節、筋肉、骨が痛みます。体が休むことができる場合、ストレスの痛みは通常、わずか数日で消え、再発しません。しかし、体が休むことができない場合、ストレスの痛みは、最終的に医師による治療が必要な炎症やその他の問題を引き起こす可能性もあります。
ストレスの痛みを避けるために、頻繁に、または一人で重い仕事をしてはいけません。痛み自体は軟膏と包帯の助けを借りて取り除くことができます。彼らは比較的ひどく胃を傷つけるので、鎮痛剤は避けられるべきです。ストレスの痛みが耐えられなくなった場合は、必ず医師の診察を受けてください。ストレスの痛みが仕事の結果として発生した場合、医師はまた、ストレスの痛みを改善するために、従業員が仕事ができないと宣言することができます。
通常、外科的介入はありません。理学療法や痛み療法が効果的です。合併症は、ストレスの痛みがタイムリーに治療されない場合にのみ発生します。これは、結果として生じる損傷やさらなる怪我につながる可能性があります。
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