バインドする能力

良好なコミュニケーションと信頼できる気持ちがすべての個人の心身を強化するため、良好で安定した関係は私たちの幸福に大きな影響を与えます。強く愛着のある人は、赤字の人よりも幸せです バインドする能力 示す。多くの研究がこれを確認しています。人間の絆力の基礎は、幼少期の非常に早い段階で築かれています。

バインドする能力とは何ですか？

良好なコミュニケーションと信頼できる気持ちがすべての個人の心と体を強化するため、良好で安定した関係は私たちの幸福に大きな影響を与えます。

心理学は、結合する能力を、他の人々との長期的で感情的にバランスの取れた関係に入る人間の能力として理解しています。

人生の初めから、人々は自分自身を超えてつながりを作りたいと思っています。しかし、永遠に絆を築くためには、安定した個性と感情的な領域で共鳴する健康な能力が必要です。

自分自身の絆能力を発達させるための基本的な神経生物学的装置は、すべての人に存在します。自然が提供する遺伝的ツールも使用できるかどうかは、人間が人生の最初の数年間に経験することに依存しています。

人生の初期段階で学んだことは、後の時点で適用することができます。子供たちが環境内で他の個人と良い経験をしている場合、彼らはおそらく大人としても関わり合うことができるでしょう。

現代の神経生物学では、私たちの遺伝子は外界との相互作用でのみその機能を認識できると想定しています。自分自身の関係を形成できる大人とは対照的に、新生児と子供は良い関係の賜物に依存しています。

社会的存在として、人は接触を必要としています。孤独は彼にとって非常にストレスの多いものです。

機能とタスク

関係の必要性が十分に満たされていない場合、その人は孤独を感じます。そして孤独感は、孤立を回避するために人々に行動を起こすように促す痛みと関連しています。

自分自身の関係に取り組む意欲は、絆ができる人に与えられます。社会的行動には多くの利点があるため：人間関係では、人々はサポート、安心感、帰属意識を体験します。他の人から確認と感謝を受け取ります。

また、他人への信頼は自由をもたらします。本当のつながりを持つ人は、緊急時に信頼できる人がいることを知っているので、心配が少なく、気楽に暮らします。強力なネットワークは落ち着きと勇気を与え、危機の中で生き残ることを保証します。これはまた、挑戦する意欲が高いことを意味します。

アメリカの孤独の研究者ジョン・カシオッポは多くの研究で、社会的支援なしで生活している人は、安定した関係にある人より平均余命が短いことを発見しました。孤独感は、太りすぎ、喫煙、運動不足と同じくらい健康に有害です。

しかし、愛着は仕事も意味します-自分自身を結びつける能力を絶えず発達させることは人生の問題です。相手のシグナルを適切に解釈できるようにするために、共感力の訓練はコミュニケーションを改善するための重要な鍵です。

自分自身の絆の能力を確認するのに役立つ質問は次のとおりです。他の人に心を開くのは簡単だと思いますか？それとも、近づく恐れがあるので、自分との距離を縮めるのですか？私は感情について話すことができますか、それともすべてが自分で習慣的に解決されますか？

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人々が絆を形成する方法は、彼らが幼少期に経験したこと、そして彼らが最も近い介護者から学んだことを私たちに伝えます。環境が「健康」であれば、子供は通常の距離感と親近感を養うことができます。子供の頃に肯定的な経験がほとんどない場合、大人の絆能力は発達しにくくなります。の

絆を築くことができない理由はたくさんあります。たとえば、両親が子孫から離れていると、他の方法がわからないため、人々は感情的および肉体的に親密な関係を示したり、生活したりすることが困難になります。

「論争を回避する傾向との調和のための強い努力」または「過去と親のパターンからの非常に強い境界」などの関係パターンも、幼少期からの関係モデルの繰り返しと同様に、心理学において人生の初期の困難な状況に起因します。

絆を築く能力は、常に他の人（パートナーなど）に自由を与えることをも意味するため、一方の部分がコントロールしたい場合、または損失の恐怖によって引き起こされた場合、関係が破壊されます。 また、1人のパートナーが両親から離れたことはなく、彼らの意見に依拠している絆は、考えられ複雑です。

しかしもちろん、誰もが説明されたパターンに固執することを強いられません。セラピーとコーチングは、自分自身の愛着能力を発見して再定義し、古いパターンを残すのに役立ちます。

統合失調症、パラノイアおよび境界性人格障害などの精神病理学的障害は、（結合する能力に関して）成功の可能性が低い治療の必要性が高い。アスペルガー症候群や自閉症などの神経発達障害も、愛着能力の障害を特徴としています。