ヒール

の ヒール 足の後ろの突起です。鍬とも呼ばれます。人が歩くときに最初にかかとを下ろすので、足の後部は極端な機械的ストレスに耐えなければなりません。

ヒールは何ですか

人が歩くとき、彼の足のかかとは常に最初に地面と接触します。より正確には、かかとの骨です。それは最大の圧力に耐えなければなりません。人間の足の自然なかかと。ヒールは、荷重に対して非常に小さな接触面しか提供しません。

しかし、必要な安定性を確保する強い腱があります。踵骨に加えて、踵は踵骨結節で構成されています。それらがなければ、人間は直立して歩くことができませんでした。回転運動をサポートし、アキレス腱を安定させます。

踵骨はかかとの形状も作成します。脂肪組織は踵骨の上に保存されます。皮膚はこれの上に伸び、アキレス腱アタッチメントの横にある側面に小さなピットを形成します。後ろ側では、踵は足の裏の端まで閉じます。

解剖学と構造

足の最大の骨は踵骨です。その下面はでこぼこです。アキレス腱は踵のこぶの後ろから始まります。それは、ふくらはぎの筋肉の素晴らしい腱であり、人体の中で最も強い腱です。アキレス腱は、足の非常に強力な屈曲と側方回転を可能にします。

踵骨は、足首下部の関節の一部でもあります。かかとの腱アタッチメントにも滑液包があります。それらは腱と皮膚の間、および腱と骨の間にあります。滑液包は、液体で満たされた小さな空洞です。彼らは圧力が増加している体内のどこにでも発生します。ブルサエは、圧力を均等化するための小さなショックアブソーバーのように機能します。

かかとのこぶから始まり、腱板は足の裏に沿って伸びます。結合組織様の素材でできた腱板です。足底筋膜または底板としても知られています。この足底筋膜は扇状に拡張します。他の腱、足の筋肉と靭帯のストランドと一緒に、あらゆる動きで足を安定させます。

機能とタスク

かかとの機能は、足の動きを可能にすることです。体の重さに耐えなければなりません。かかとのもう1つの重要なタスクは、立っているときの安定と、移動するときの圧力量の対応するクッションです。

かかとを介して、人は歩いたり、走ったり、走ったり、ジャンプしたり、足を内側および外側に多数回横方向に回転させることができます。かかとが人間の移動にとってどれほど重要かは、その機能が制限されている場合にのみ明らかになります。かかとを踏むことができない場合は、歩行補助器具が必要です。あなたの前足だけで歩くことは非常に骨が折れるし、長く保持することはできません。

かかとは立ちを安定させ、足のすべての伸展を可能にします。足からの激しいステップや力の効果でさえ、かかとの機能によってのみ達成できます。かかとは多くのストレスにさらされているため、物理的な作業やスポーツ活動による不正確なストレスや過負荷が何度も発生します。かかとの健康に関しては、適切な靴も重要です。かかとのミスアライメントの多くは先天性ではなく、多くは後天性です。

病気と病気

かかとのより一般的な状態は、かかとの痛みです。下踵骨は骨の異常増殖です。踵骨の下にあり、主に拡大したバラの棘のように見えます。スパーのサイズは、ほんの数ミリメートルであることがよくあります。ヒールスパーの形成は、足の裏板の石灰化によって可能になります。

珍しいアッパーヒールスパーのバリエーションもあります。それはかかとの骨の骨の伸長でもありますが、アキレス腱の挿入の領域にあります。かかとの拍車はかかとの骨に過度の負担をかける原因です。過負荷になると、炎症や亀裂が発生します。これらの非常に小さな亀裂を癒すために、体は石灰の堆積物を作ります。これにより、長期間にわたってスプリアスが発生します。

太りすぎで履き心地が悪い履物や足の奇形も、拍車の形成を助けます。かかとの拍車は、減量、保護、適切なインソールの着用によって治療的に治療できます。さらに、足底筋膜炎は、スポーツでのランニング中のけがの約10％に発生する踵の病気です。このかかとの痛みは、過度のストレスから生じます。足の裏板と踵骨の基部に非常に細かい亀裂があり、炎症プロセスを引き起こす可能性があります。

足の解剖学的特徴もこれらの微小亀裂につながる可能性があります。冷却と鎮痛薬は治療的に推奨されます。さらに、整形中敷きと足の包帯が安定を助けます。滑液包炎、かかとの骨折、関節の脱臼によっても痛みが引き起こされます。