信頼 自分の能力、強み、利点、特徴に関するセキュリティの精神状態を説明します。
自信とは？
心理学では、自信とは自分の全体像を全体的に前向きに捉え、自分をスキル、強み、メリットのある人だと考える人の精神状態を表します。したがって、この内側の態度は外側の外観に影響を与えます。
自信のある人は、より大きな課題に自信があり、他の人とのコミュニケーションが得意で、自分自身を主張したり、自分の環境で自分自身を主張したりするために外部からの支援はほとんど必要ありません。したがって、自信は精神的に健康な人にとって望ましい状態です。
それは、自信を高めるための最初のステップとして開発および育成されなければならない、自己価値の健全な感情から発展する可能性があります。前提条件は、自身の思考プロセスによるものであれ、外部の影響による特性の帰属であれ、自分の個性の認識です。
自信の概念は、一人のために立つことはできません。数人のグループでさえ、彼らの外見に自信を示すことができます。
機能とタスク
自信は長年の内省の結果です。それはまた、多くの若者が依然としてあらゆる状況で自信に苦しんでいる理由でもあります。経験は、まず自分の個性を知り、それを価値あるものとして認識するのを助ける必要があります。
自分の価値観や特徴が受け入れられ、自分自身として受け入れられるグループに所属することで、自信も生まれます。自信の結果は、目標志向で、自信があり、恐れのない態度であり、他の人々をこのアイデアに従うように容易に動かします。
自信も経験と結びついているので、自信のある人は日常の状況で何が期待できるかを知っています。彼らはそれに対処する安全な方法を開発し、自分自身を信頼することを学びます。それにより、彼らに安心感が与えられます。信頼と安全の組み合わせにより、自信が生き続け、通常の古い自信で新しい状況にアプローチできるようになります。これは、信頼できる安全な精神状態にあり、したがって恐れのないままであるためです。
重要な就職の面接、職場でのプレゼンテーション、子供の誕生と育成、そして同様に要求の厳しい生活状況は、通常、自信のない人が同じ状況で対処するよりも、自信を持って態度をとることによって、より良く、より穏やかに対処されます。
病気と病気
人の自信は何年にもわたって生じ、広範囲にわたる個人的な発達を必要とします。したがって、それはメンタルヘルスの状態と見なされ、（メンタル）病気からはほとんど発生しません。
もちろん、精神疾患だけでなく、あらゆる種類の身体的問題が人々の自尊心を攻撃するため、自信が低下する可能性があります。低い自尊心は自信への最大の障壁の1つであり、特に10代の若者や若者によく見られます。
この年齢での自信の欠如は、自尊心の欠如と相まって、自分を好きになる能力を向上させることを目的とした決定が下される可能性がありますが、結果はしばしば深刻です。摂食障害は、とりわけ発生する可能性があるため、このサイクルの結果です。影響を受ける人々は、外見を通じて自尊心を欠き、自分の体に対する現実的な見方を失うからです。あなたは自分の歪んだ画像を見て、それに反応しますが、もはや現実には反応しません。
一方、自尊心から生じる過度の自信は、病理学的ナルシシズムと呼ばれます。ここでも、彼または彼女の主観的な自尊心が過度に肯定的なイメージを伝えているため、関係者は現実との接触を失います。ナルシシズムは、とりわけ、過度の自信を通じて現れます。
自信の欠如は、若い年齢の問題であるだけでなく、年齢の増加にも関連し、思春期と非常によく似た症状を引き起こす可能性があります。これまでに自分の価値を十分に伸ばすことができたので、60歳前後の人の自信が最も高いと推定されています。
ただし、60歳以上の高齢者は、さまざまな社会的および健康的な影響により、この自信を維持するのが難しい場合があります。成人期では、自信は社会的影響、例えば専門家や家族の成功と失敗、友情と関係によって強く形作られます。社会的に望ましい要素の多くは高齢になるとストレスになる傾向があるため、高齢者では自信をつけるのが難しくなります。ほとんどの西洋諸国ほど年齢に対する否定的な見方が少ない社会では、これは完全に異なります。ここでは、高齢者は自分たちを社会の中心として認識し、結果として自信が高まることがよくあります。
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