の ソラリウム 休暇旅行の前や、皮膚の通常の日焼けオプションとして、冬の数か月間特に人気があります。日焼けは人工のUVライトで行われ、すばやく発生します。
ソラリウムとは何ですか？
ソラリウム（また 日焼けサロン）は、いくつかのサンベッド（サンルームまたはソラリウムも含む）が稼働している会社です。すべての日焼けベッドには、全身に照射されるUVチューブがあります。サンベッドにはさまざまな長所があります。顧客は自分に適したソラリウムで服を脱ぎ、横になり、選択した時間だけ紫外線を浴びせられます。
ソラリウムの顧客は特に日焼けを高く評価していますが、ソラリウムに行くための他の多くの兆候もあります。これらは、例えばにきびやにきびなどの皮膚の傷、神経皮膚炎、乾癬、太陽アレルギー、日焼け傾向の増加（ソラリウムでの日焼けの量はより簡単に評価でき、専門スタッフが決定できるため推奨）、ビタミンD欠乏症、冬のうつ病。
機能、効果、目標
UV-A放射の割合はソラリウムで最も高く、肌がすぐに日焼けします。 UV-B放射は少量で存在し、この線量範囲で皮膚の日焼け防止機能につながり、自然な日焼け防止を形成します。
ただし、正確な有用な部分はまだ科学で議論されています。 UV-C放射は非常に短波で攻撃的であり、本質的にオゾンによって光から遮断され、ソラリウムではまったく発生しません。ソラリウムの紫外線は通常自然の太陽よりも高いため、日焼け時間も大幅に短くなります。お客様は常に資格のある担当者に相談し、過剰摂取や日焼けを避けてください。
一方、過剰摂取は皮膚に有害であり、早すぎる老化を引き起こし、皮膚がんのリスクを高めます。これは、ソラリウムの訪問の頻度と期間に等しく適用されます。いずれにせよ、サンルームへの2回の訪問の間に少なくとも1日は常にあるべきであり、2〜3週間の訪問は日焼けを達成するために正当化できます。毎週の訪問は、特定の日焼け強度を達成するのに十分です。
ソラリウムの選択と日焼けセッションの期間も重要な役割を果たします。初心者と軽い肌のタイプは、軽い土手と短い期間から始めて、慎重に時間を増やす必要があります。しかし、暗い肌のタイプにはリスクもあります。浅黒い肌の人はより長く保護されますが、ここにも限界があります。
すべての日焼けサロンにはタイプ判別フォームがあり、肌のタイプを正しく正確に割り当てることができ、お客様は適切なサンルームの下で可能な限り最高の日焼けを得ることができます。
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すでに述べたように、紫外線は時期尚早に皮膚を老化させる可能性があり、皮膚癌のリスクも大幅に増加させます。これは、適切な専門家のアドバイスとサンルームの日焼けの責任ある使用によって防ぐことができます。
日焼けの頻度が高すぎたり、長すぎたりすることは避けてください。健康的な日焼けを継続的に構築することは重要です。ソラリウムを訪れた後、希望の日焼けを期待することはできません。また、日焼けが早すぎないようにしてください。
アドバイスにもかかわらず、日焼けベッドの下の皮膚が不快に熱くなっている、または火傷し始めていることにお客様が気付いた場合、日焼けセッションを早期に中断し、次に問題のない日焼けベッド時間を再開する必要があります。
いずれにしても日焼けは避けるべきです。これは痛みを伴うだけでなく、強度によっては、持続的な損傷を引き起こす可能性もあります。目の保護は特に重要です。それ以外の場合は、網膜が損傷し、長期的には網膜剥離が発生し、場合によっては癌性の眼が発生する可能性があります。すべてのソラリウムには適切な保護ゴーグルがあります。
ドイツのすべてのソラリウムは新しい要件の対象であり、18歳未満の人々の日焼けは禁止されています。時々、皮膚科医は特定の条件下でソラリウムへの訪問を勧めさえします。指示どおりに使用する場合、ソラリウムへの訪問は有用であり、おそらく健康を促進します。
