各椎骨は1つの器官の供給に責任があります。頭が痛い、または胃の痛みが目立つ場合は、脊椎に起因することもあります。重大な結果を伴うわずか1ミリメートルの変位： 脊椎閉塞;激しい痛みとほとんどの腰痛の原因を引き起こします。
脊椎ブロックとは何ですか？
個々の椎骨は、小さな面関節と靭帯によって一緒に保持されています。これらにより、頭を横にしたり、人を前に曲げたりすることができます。椎間板は椎骨の間にあり、椎骨が直接衝突するのを防ぎます。
靭帯を伸ばしすぎると、椎骨を所定の位置に保持するのに十分な強度がなくなります。椎間板液が漏れると、椎骨がスペースを使い果たして移動します。その結果、動きが制限され、椎骨の閉塞と呼ばれます。これらの閉塞には、炎症による制限は含まれません。
原因
椎骨閉塞の原因は、影響を受ける椎骨領域によって異なります。頸椎は、ほとんどの場合、鈍い外部の影響によって変位します。古典的なケースはむち打ちで、最初の椎骨、アトラスはボールジョイントを介して頭に接続されています。
椎骨とこの関節の間、および第1と第2の椎骨の間にも、衝撃吸収材のように機能する保護椎間板はありません。胸椎の閉塞は、筋骨格系の不健康なライフスタイルが原因です。硬い表面に座って、前かがみになり、椎間板を治療するのに十分なストレッチをしていません。
腰椎では、通常は不十分な筋肉が、滑った椎間板と同様に閉塞の原因となります。重い荷物を誤って持ち上げるだけで十分であり、すぐに鋭い痛みを感じることも珍しくありません。骨盤が傾いているときに脊椎をまっすぐに保つために、支持装置は筋肉だけでなく最初の頸椎も助けます。結果はまっすぐな脊椎ですが、変位したアトラス椎骨です。
症状、病気、徴候
脊椎ブロックは通常、最初の数日で深刻な不快感を引き起こします。その後、これらは自然に治まります。症状は、頸椎、胸椎、腰椎、または尾骨に現れます。定期的に影響を受ける人々は、制限された移動を受け入れなければなりません。それぞれの椎骨の痛みに加えて、徴候は体の他の部分にも広がっています。
椎骨が詰まると、体は自動的に穏やかな姿勢になります。これは体の他の部分にストレスを生み出し、長期的には姿勢の悪さを助長します。ほとんどの患者は、頸椎の閉塞のために医者に行きます。あなたは激しい首の痛みを訴えます。さらに、頭は左右に制限された範囲でのみ移動できます。
閉塞はしばしば頭痛と疲労を伴います。 胸椎の閉塞は、呼吸や筋骨格の問題を引き起こすことがあります。腹部の周辺も影響を受けることがよくあります。患者は消化不良を訴えることがあります。腰部閉塞の最もよく知られている徴候は腰痛です。
しかし、腹部のこむら返り、背中の痛み、循環障害などの他の症状も病気に伴う可能性があります。脚のけいれんは、兆候を脚まで伸ばします。尾骨が冒されると、腹痛が発生することがあります。影響を受けた人々は、座る姿勢を非常に不快だと説明しています。肛門のかゆみや便秘も時折発症します。
診断とコース
椎骨の閉塞が始まると、周囲の筋肉がずれを補正して、より大きな痛みを防ぎます。しかし、この安らげる姿勢は緊張につながります。筋肉の緊張は常に神経の収縮を伴います。臓器への供給に関与するらせん神経はそれ自体を報告し、必然的に痛みを引き起こします。
主治医が他の原因を最初に疑うことは珍しいことではありません。胸椎がわずかにずれていると、心臓や肺に適切に供給できなくなり、呼吸困難の際に目立つ場合があります。明確な診断は困難です。ヘルニアになった椎間板のみが、画像処理によって視覚的に識別できます。ただし、肉眼では、骨盤の傾きによる脊椎の長期的な位置ずれが見られます。
脊椎と頭ができるだけまっすぐになるように、もう一方の端にある椎骨が傾斜した位置を補正します。体の半分の筋肉は伸ばされ、残りの半分は短くなります。この閉塞を長期間治療せずに放置すると、慢性的な痛みが生じます。
合併症
ほとんどの場合、脊椎ブロックは激しい痛みを引き起こし、動きに大きな制限をもたらします。脊椎の閉塞は頻繁に発生し、通常は無害です。ほとんどの場合、閉塞の原因となった不適切な姿勢が修正されれば、自然に消えます。しかし、神経がつままれると、麻痺までの異常な感覚が発生する可能性があります。
腕や脚の麻痺の症状は、医師が検査し、治療する必要があります。ほとんどの場合、脊椎ブロックは激しい痛みと運動障害を引き起こし、日常生活で影響を受ける人を厳しく制限する可能性があります。背中、肩、頸椎の閉塞は、しばしば頭に放射状に広がり、頭痛を引き起こします。
症状はまた、心臓と肺の機能を制限する可能性があり、さらに悪い場合には、脊椎の閉塞も息切れや心臓の問題を引き起こす可能性があります。横になっても痛みが治まらないと睡眠の質が低下します。ブロックされた椎骨のカイロプラクティック調整中は、特に頸椎の閉塞がある場合は注意が必要です。最悪の場合、そのような介入は椎間板ヘルニアや脳卒中を引き起こす可能性があります。
いつ医者に行くべきですか？
回転運動後、スポーツ活動中、事故、暴力、または転倒後の背部の可動性に不規則性がある場合、症状を明らかにするために医師に相談する必要があります。わずかな差異しかない場合は、十分な休息と休息で症状を緩和できます。これの前提条件は、十分な熱の供給と安らかな夜の睡眠により、全体的な状況が大幅に改善されることです。
ただし、障害が衰えずに継続している場合、または強度が増している場合は、すぐに支援を求める必要があります。激しい痛みの場合には、原因を明らかにするために医師の診察もお勧めです。一般的な運動シーケンスで緊張、頭痛、または制限が発生した場合、これらは生物からの警告信号です。機能障害、疲労感、腹部不快感も脊椎の異常を示します。
呼吸障害と心調律の変化は健康障害の兆候であり、できるだけ早く調査する必要があります。合併症や続発性疾患を避けるために、医学的治療が勧められます。日常生活が症状なしではもはや実行できない場合、またはスポーツ活動への参加が不可能な場合は、医師が必要です。骨格系の緩和姿勢または不正確な姿勢の恒久的な使用も、治療する必要がある障害を示します。
治療と治療
脊椎がブロックされると、可動性が制限されます。この状況では逆説のように聞こえるかもしれませんが、運動は痛みを和らげます。変位した椎骨は、環境が十分に強化されていれば、自分で正しい位置に戻る方法を見つけることさえできます。
緊張が治療されておらず、長い間強い場合、医師は運動療法の前に注入または浸潤によって痛みを和らげます。その後、マッサージや理学療法で脊椎を正しい位置に伸ばすことができます。カイロプラクティックは、患部を対象に過度に伸ばして脊椎を調整します。マイナーシフトの場合、このぎくしゃくした介入はめったに必要ではなく、より穏やかな方法でも達成できます。
脊髄からのいくつかの神経索が頭に入り、動脈がこれらの椎骨に近いため、頸椎がブロックされている場合にも注意が必要です。ドーン法では、患者は腕や脚を振り子のように動かし、同時にセラピストが椎骨を穏やかに正しい位置に押し込みます。
このための前提条件は、椎骨の閉塞が椎間板ヘルニアに起因しないこと、および痛みを伴う神経の炎症が除外されることです。長時間座っていることや運動不足が原因で日中に発生する脊椎の圧迫も、重力を使用する人なら誰でも軽減できます。手でバーを握って足をぶら下げるか、その逆かは関係ありません。
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首と背中の筋肉の動きと対象を絞った強化により、脊椎の閉塞を防ぎます。活動が主に座りがちな場合、筋肉は不自然な姿勢に陥らず、緊張につながります。
ターゲットを絞った救済運動を伴う定期的な休憩は、椎骨間の椎間関節を柔軟に保ちます。運動と運動は、一般に、椎間板の良好な供給につながり、したがって、弾性を維持します。
夜間のリラクゼーションも過小評価してはなりません。まくらぎは平均して10分ごとに動きますが、頭は通常クッションに残ります。これが高すぎると、頸椎がシフトします。体は明らかに快適な腹臥位で不快感を示します。これは頸部にも影響します。
アフターケア
脊椎ブロックの理想的なフォローアップケアは、いくつかの要因に依存します。これには、閉塞の原因が含まれ、それが特定できる場合は、脊椎の閉塞の程度と場所が含まれます。これが1回限りのイベントであったかどうか、またはこの時点で椎体がすでにブロックされているかどうかを知ることも重要です。
フォローアップケアは、理学療法士または整形外科医が手配することができますが、適切な資格を持つスポーツ教師またはフィットネストレーナーも手配できます。脊椎の閉塞がもたらす痛みは、筋肉の緊張につながることがよくあります。この文脈では、アフターケアは、患者にマッサージを施し、リラックスできる入浴をすることで症状を緩和することができます。湯たんぽやチェリーストーンのホット枕も安心をお約束します。
多くの場合、椎骨の閉塞を引き起こす可能性があるのは、片側の負荷または筋肉の不均衡に関連する不適切な姿勢です。ここでは、患者が職場での人間工学について考えたり、トレーニングを通じて筋肉の不均衡を補ったり、脊椎を生理学的に安定させたりすることもアフターケアの一部です。弱った筋肉（腹部と背中上部にあることが多い）を強化する必要がありますが、短くなった筋肉（胸部にあることが多い）は穏やかに、しかし一貫して伸ばす必要があります。
自分でできる
脊椎閉塞は、必要に応じてご自身で解決できます。スポーツドクターと相談して、脊椎を伸ばして正しい位置にするCOXテクニックなど、さまざまなエクササイズやテクニックが推奨されます。ハングアウトやバックスイングなどの人気のテクニックも利用できます。ただし、強く押したり引き裂いたりしないでください。
痛み、運動障害、その他の問題が発生した場合は、医師に相談してください。重度の脊椎閉塞やその他の背部の問題には、カイロプラクターを訪問することが特に推奨されます。スペシャリストは、さらに自助のヒントを提供し、専門的に脊椎閉塞を解決することができます。
急性椎骨の閉塞は、たとえば腰痛の形で発生する可能性があるため、最初は保護が必要です。苦痛が治まるまで、苦しんでいる人は横になります。その後、穏やかな動きで閉塞を解除できます。これで症状が改善しない場合は、緊張が高まっている可能性があります。これは、マッサージまたはカイロプラクティック動員によって緩和する必要があります。治療法に関連して、可能性のあるトリガーと脊椎閉塞の危険因子を見つけて、修正する必要があります。たとえば、正しくない、過負荷、運動不足などです。
