三角筋

の 三角筋 大きく平らな骨格筋で、広げると三角形のスカーフのようになり、肩全体に広がります。上腕骨の頭をソケットに保持し、他の筋肉と一緒に、上腕骨を特定の角度で持ち上げます。

三角筋とは何ですか？

の 三角筋 または 三角筋 肩の筋肉の一部であり、前部（前三角筋）、外側部（中三角筋）、後部（後三角筋）の肩関節にまたがり、それを包みます。

前三角筋は鎖骨から発生します（鎖骨）、中央から肩の屋根（肩峰）そして後部三角筋は肩甲骨から生じます。筋肉の3つの部分すべてが下向き 三角筋結節 約2 cmの三角筋の3つの部分すべてで共有される、関節頭の側面の上腕骨の付着点に向かって。三角筋の発達は肩にその外観を与えます。訓練された三角筋は、「肩幅が広い」という印象を与えます。三角筋は、腋窩神経の枝（腋窩神経）、さらに2つの肩の筋肉を刺激します。腋窩神経は神経叢から生じる 腕神経叢5番目と6番目の頸椎（C5-C6）の間の脊髄に接続されます。

解剖学と構造

三角筋は、3つの部分からなる2次元の骨格筋で、ほとんどすべての骨格筋と同様に、横紋筋で構成されています。三角筋は意志の対象であり、腋窩神経の遠心性枝によって運動神経支配されます。

三角筋の各部分は筋繊維の束で構成されており、各筋繊維は数千本の糸のような筋原線維で構成されています。それらは全長にわたって筋線維を通り抜け、小さな単位である筋フィラメントで構成されています。筋肉の収縮は、特殊なタンパク質で構成される筋フィラメントで起こります。

収縮するコマンドを受け取った後、個々の筋フィラメントは互いに滑り込み、典型的な縞模様を形成します。これにより、骨格筋に追加の線条が指定されます。ただし、三角筋は、遠心性神経線維を介したコマンドの単なる受信者ではなく、コマンドを「契約」に送信することしかできません。筋肉はまた、混合腋窩神経の敏感な求心性線維を介して中枢神経系に接続されており、免疫系や他の身体機能に影響を与えることができます。

機能と構造

三角筋は上腕のほとんどの動きの原因です。複雑な相互作用では、三角筋の3つの部分により、上腕が考えられるすべての方向と回転に移動できます。

扁平筋の前部（鎖骨筋）腕を上げる（前向き、上向き）、体への拡張（内転）、および内部回転を可能にします。筋肉の中央部分（肩峰部）腕（体から離れる）と後部（棘突起）後方への持ち上げ（後方および上方）、外部回転、および特定の角度範囲での広がりの責任があります。

リフティング、スプレッド、回転の複合動作は、複雑な相互サポートでのみ可能です。 3つの筋肉部分は、相乗剤として、または鎖骨部や肩峰部などの拮抗薬として機能する場合があります。前者は内転筋（スプレッダー）として機能することができますが、肩峰部は外転筋（スプレッダー）として表示され、この場合は鎖骨部に対する拮抗薬です。

上腕の「発動機」としての機能に加えて、三角筋には保護機能もあります。それは肩関節を広範囲にカバーし、したがって、鈍い物体による打撃、縫い目、または打撃による暴力の影響から肩関節を機械的に保護する役割を果たします。機械的保護機能は、柔軟な肩プロテクターに匹敵します。

さらされた点にある三角筋の領域には、より大きな血管や神経路がないことも興味深いです。つまり、力を機械的に使用すると三角筋が損傷する可能性がありますが、神経や血管の損傷による二次的損傷はほとんど発生しません。