エージング

の エージング 自然なプロセスです。しかし、多くの人はぜひそれを避けたいと思っています。医学の進歩により平均余命は大幅に伸びましたが、これは死亡率を妨げるものではありません。

老化とは何ですか？

人々はしばしば、加齢に伴う身体的変化を理解するのが難しいと感じます。

植物でも、動物でも、人間でも、老化は地球上のすべての生物に影響を与えます。人々は、加齢に伴う身体的変化に対応するのが難しいと感じることがよくあります。特に先進国では、若者と健康が文化的に成功の基準を定めています。

生物学的プロセスは、生物のすべての化学的および物理的プロセスの減速を表しています。老化プロセスを止めることはあなたの平均余命を増やすことを意味します。

人々は常に自分の老化と彼らの寿命を延ばす可能性の問題に対処してきました。科学が発展して余命を延ばすことに決定的な進歩が見られるようになったのは、つい最近のことです。

人々が年をとるにつれて、人生を困難で苦痛にすることがある障害もある。今日の先進国の人口は非常に賢明であり、多くの選択肢が開かれているので、個人は高齢化プロセスを遅らせるように生活を形作ることができます。

健康的な食事、運動、小さなストレス、そして人生に対する一般的な前向きな態度などの要素がここで役割を果たします。遺伝子構成はまた、老化プロセスの速度に決定的な影響を及ぼします。今日、遺伝子研究は、病気を治し、老化プロセスを止めるために、遺伝的要因に影響を与えることさえ試みています。

機能とタスク

私たちが年をとる理由は本当にはっきりしていません。それにもかかわらず、生物の老化は知識の最も研究されている分野の1つです。これは年齢に影響を与える方法についての意見の極端な多様性をもたらしました。

エイジングは自然にアレンジされているので、フレッシュとヤングにスペースを与えることができます。老化は単一のプロセスの結果ではありません。多くの異なるプロセスが並行して実行され、互いに相互作用します。

それらのほとんどは遺伝的に制御されているため、外部からの大きな影響を受けることはありません。老化は進化論の基礎です。これによると、人口の中で最も強力で最も有能な個人だけが生き残り、新しい世代のための遺伝子プールを形成します。

生物学者は現在、若い生物を生存可能にする同じ遺伝子の多くが後でその崩壊の原因であると想定しています。遺伝的に管理された維持システムは、何よりも、生殖が保証されるまで個体が生き残ることを保証しなければなりません。したがって、生殖に必要のない細胞は、生殖後に省くことができる。

この期間が経過した後も、体には細胞の予備が残っていますが、ある時点で、それらも環境汚染、ストレス、およびより遅い細胞再生によって使い果たされます。さまざまなプロセスが細胞の変化を引き起こし、老化プロセスを加速または開始します。老化プロセスは部分的に臓器によって制御されていますが、外部からも影響を受けています。

老化の過程では、フリーラジカルなどの有害物質の影響を受けて、組織内に炎症過程が検出されます。それらは、例えば、栄養不足、過度の紫外線、肥満、運動不足から生じ、環境毒素に含まれています。私たちはそれらを食物とともに、または皮膚を通して摂取します。フリーラジカルが多すぎると、細胞が変化または破壊されます。

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病気と病気

人々は死を可能な限り延期する方法を探しています。そうすることで、彼らは癌、糖尿病または心血管疾患のような病気を治すことができる方法を発見することを望んでいます。

地球上での生存期間が最も長い人間の平均寿命はせいぜい30〜40年でしたが、医学の進歩により数十年で倍増しました。その結果、人類は加齢に伴う病気の増加に対処しなければなりません。

これらは主に心臓血管疾患、癌、脳の認知症の変化です。医学と薬理学は多くの病原性プロセスに影響を与える可能性がありますが、実際には老化と死を防ぐことはできません。ある時点で、体は使い果たされます。

それでも、健康な生活を長く続けたいなら避けたい典型的な「老舗メーカー」もいます。これらには、フリーラジカル、代謝全体に影響を与える最も攻撃的で頑固な要因が含まれます。それらは皮膚の結合組織を破壊するだけでなく、多くの癌の原因でもあります。酸化防止剤は、フリーラジカルの影響から保護し、たとえば、ビタミンE、ビタミンC、ビタミンA、セレンに含まれています。

長期的なストレスのレベルは代謝にダメージを与えます。なぜなら、永続的なストレスの間に血中に見られるコルチゾール値の増加が免疫系を攻撃するからです。これは、心臓発作、脳卒中、糖尿病のリスクを伴う動脈の硬化につながります。

睡眠不足はまた、細胞の老化を加速させます。よく眠る人は翌日肌が引き締まり、成長ホルモンの増加により活力が増します。