ストレッチ短縮サイクル

で ストレッチ短縮サイクル (DVZ）筋肉の偏心ストレッチの後に同じ筋肉の同心収縮が続きます。これは省エネであり、ストレッチからの運動エネルギーを使用します。 DVZは反応的な動きに重要な役割を果たし、筋肉の柔軟性とストレッチ反射によって引き起こされます。サイクルの障害は錐体外路症候群のコンテキストで表示されます。

ストレッチショートニングサイクルとは何ですか？

ストレッチ短縮サイクルは、神経筋システムの動作モードです。活性化された筋肉は、最初はその動作方向に対して伸ばされます。偏心作業の後には、引き伸ばされた筋肉の自動短縮が続きます。これは、同心作業方法として知られています。

ストレッチ-短縮サイクルは、高速でも低速でもかまいません。速いサイクルは、たとえばスポーツ運動の一部として発生します。筋肉には可塑性と弾性があるので、収縮は自動的かつ即座に拡張に従います。これは、偏心筋作業の直後に同心筋作業が必要であることを意味します。

筋肉の収縮は、筋肉がストレッチに順応するずっと前に起こります。ストレッチ-短縮サイクルは、ストレッチ運動からの蓄積エネルギーを使用して、同心円状の作業を特に省エネルギーで高速にします。このようにして、力の特に大きな発展が達成されます。

サイクルは主に腱と靭帯の柔軟性に依存しています。収縮は、筋紡錘による伸張短縮サイクル内でトリガーされ、伸張刺激に対する運動応答の形で伸張反射を開始します。

機能とタスク

ストレッチが始まる前に、筋肉は事前神経支配の意味で事前活性化されています。これにより、いわゆる短距離弾性剛性（SRES）が作成されます。この硬さにより、筋肉は短時間のストレッチに抵抗できます。短距離弾性剛性は、主に筋肉のアクチン-ミオシンブリッジによるもので、ストレッチに対する短期的な抵抗を提供します。橋の抵抗は、膨張が続くにつれて、いわゆる橋ひずみのために減少します。

ストレッチするとき、筋肉はストレッチ反射のレベルでも活性化されます。追加のクロスブリッジ形成があるため、これは収縮力を増加させます。筋肉の収縮部分、つまりアクチンとミオシンは、こわばりを高めます。また、ストレッチにより筋肉の腱が伸びます。

いわゆる伸張反射は、伸張したときに筋肉を収縮させ、それによって筋肉の長さを調整する固有の反射です。すべての反射と同様に、伸張反射は刺激、この場合は筋紡錘によって検出される伸張刺激で始まります。筋紡錘は深部感覚の感覚細胞であり、求心性神経路を介して中枢神経系に接続されています。興奮は、筋肉の収縮を開始する遠心性運動神経経路に切り替えられます。このように、人体の偏心ストレッチは、同心の筋収縮で応答されます。

ストレッチからの運動エネルギーは、収縮に使用されます。多くの情報源が結合組織における運動エネルギーの蓄積について語っていますが、それが腱に蓄積されていると仮定しているのと同じくらい多くの情報源です。腱はほぼ理想的に弾性であり、この特性により運動エネルギーを蓄えることができるはずです。運動エネルギーは、運動の偏心段階で発生し、再び解放されます。したがって、伸張-短縮サイクルは、純粋に同心の筋肉の働きに比べて強度を高める効果があります。

ストレッチ-短縮サイクルの力は、純粋に自発的な筋肉の働きでは達成できません。サイクルをトリガーするには、腱を最大限に伸ばす必要があります。最大のストレッチでのみ、体は腱の断裂を恐れ、収縮を開始して身を守ります。したがって、高度の拡張性は、トリガーするのがより困難な伸長-短縮サイクルにつながります。

病気と病気

伸張-短縮サイクルは、反力にとって特に重要です。これは、自発的な力とは異なり、反応的な動きを実行するために必要な力を意味します。反力、ひいては伸び縮みサイクルも、プライオメトリックトレーニングによって促進できます。

ストレッチ短縮サイクルは、人によってある程度異なる可能性があり、たとえばトレーニングのレベルによって異なります。周期の違いは、病気によるものである必要はありません。ただし、神経筋疾患はストレッチ短縮サイクルに悪影響を及ぼす可能性があります。

たとえば、スポーツのけがの後、反応強度は制限されます。プリオメトリーでは、このタイプの損傷後の理学療法によってストレッチ反射が促進されます。

スポーツ傷害に加えて、反射能力の低下は神経障害を示している可能性があります。これらは、外傷性の原因を持たない末梢神経系の疾患です。

さらに、錐体外路症候群の運動機能低下剛体バリアントでは、すべての反応性運動が妨げられます。中枢神経系における錐体外路系の障害は、例えば、パーキンソン病、舞踏病、または弾道との関連で顕著になります。

さらに、神経遮断薬などの薬物は錐体外路系に影響を与えます。運動失調、振戦または開始する抑制に加えて、転倒する傾向は症候群の典型的な症状です。錐体外路系は、上位の運動制御プロセスが行われる神経解剖学的構造です。したがって、すべての運動制御プロセスがピラミッド型システムのピラミッド型軌道にあるわけではありません。ピラミッドシステムの外側のすべてのコントロールは、錐体外路システムの活動として要約されます。たとえば、ストレッチ短縮サイクルの一部としてのストレッチ反射です。

この文脈では、錐体外路系のすべての病変は、ストレッチ-短縮サイクルに影響を与える可能性があります。これは、細菌性および自己免疫性の炎症、ならびに腫瘍関連、変性、外傷性および梗塞関連の神経構造への損傷に適用されます。