失禁のための家庭薬

から 尿失禁 膀胱が何の影響もなく突然空になったときに話します。一滴の尿が失われたとしても、失禁は医学的に話されます。失禁は一時的でも慢性的でもよく、尿路感染症、排尿障害、または腹部の過度の内圧に基づいています。骨盤底筋の対象を絞ったトレーニングに加えて、カボチャの種やクランベリーなどの家庭薬は、失禁をうまく治療するのに特に適しています。

失禁を防ぐために何が役立ちますか？

尿失禁のための古典的な家庭薬には、男性、女性、子供を同様に治療するのに適した薬用カボチャのカボチャの種が含まれます。

市販の野菜カボチャと混同しないように、薬用カボチャの核には、特に高濃度のフィトステロールが含まれており、泌尿器代謝に良い影響を与えます。カボチャの種は膀胱と前立腺系の機能をサポートし、膀胱の筋肉を強化することで膀胱の衰弱を緩和します。毎日カボチャの種を大さじ山盛りにして、長期間にわたって治療を行うことをお勧めします。

女性の茂みとして多くの人に知られているウルシの樹皮も、植物ステロールの含有量が高いです。元々は北米で発見されたこの植物は、過敏性膀胱、尿路感染症、尿失禁の治療に120年以上使用されています。スマックスパイスからの抽出物は、膀胱炎に対する抗炎症効果を確実にするために、薬用カボチャとの組み合わせの準備でしばしば見られます。

本物のアキノキリンソウの有効成分はお茶としても入手できます。アキノキリンソウ茶は利尿作用と殺菌作用があるため、尿路を洗い流して細菌を洗い流します。さらに、本物のアキノキリンソウには、抗炎症作用、鎮痙作用、鎮痛作用があります。本物のアキノキリンソウは、多くの場合、イラクサ、スギナ、ホップと組み合わせて膀胱腎臓茶として提供されます。このお茶は、少なくとも1日1回、予防のために数週間は飲んでください。

クイックヘルプ

特別な膀胱と骨盤底のトレーニングプログラムは、日常生活をより簡単にする失禁に対する援助を提供します。膀胱トレーニング中は、下腹部を手でやさしく撫で、3時間ごとに軽くたたくようにしてください。少し練習すると、これは反射を引き起こし、膀胱を空にします。このトレーニングは、家を出る前に役立ちます。途中にトイレはありません。

さらに、膀胱自体を特別にトレーニングすることができます。まず第一に、膀胱は常に特定の時間に空になるようにする必要があります。成功または失敗を文書化するために、それぞれの間隔が記された日記を付けることをお勧めします。

膀胱からの排出の間隔は、段階的に長くなります。排尿の衝動があったとしても、それは一瞬「保持」されるべきです。これにより、骨盤底筋が自動的にトレーニングされ、膀胱機能の制御を取り戻すのに役立ちます。膀胱と骨盤底のより具体的な演習は、教育機関のさまざまなコースで学ぶことができます。

あなたはここであなたの薬を見つけることができます

代替療法

コケモモの果実と葉は、失禁、膀胱炎、膀胱の衰弱に対する最も一般的な代替療法の1つです。

尿路感染症の予防に役立つのは、クランベリーの葉に含まれるタンニン酸とアルブチンです。別の効果的な代替手段は、同じように機能するベアベリーの葉です。クランベリーの葉で作ったお茶はまた、細菌が膀胱や腎臓に定着するのを防ぎ、1日3回まで飲む必要があります。一方、クランベリーは、生鮮、乾燥、調理、またはジュースとして役立ちます。

クランベリーはビタミンA、B、Cが豊富で、収斂性、抗菌性、利尿性で知られています。ここでも、クランベリーは効果的な代替品です。

一般に、尿失禁または尿路感染症は水分摂取を制限するべきではありません。逆に、膀胱のフラッシング効果の恩恵を受けるには、水分摂取量を増やす必要があります。炎症が原因で痛みを伴う窮屈な水疱は、カモミールを追加した股関節浴でリラックスしてリラックスできます。ヒップバスの場合は、新鮮なカモミールの花またはティーバッグのいずれかをバスの水に加えます。これにより、バスの温度は38℃を超えてはなりません。