様々な病気を助けるように設計された数多くのマッサージトリートメントがあります。特に背中と首の領域に緊張や痛みがある場合、マッサージは健康で活力を保つために非常に役立ちます。多くの人々はこれのために健康食品店からの従来の油を使用しています。皮膚に塗ることができる特別なオイルもあり、マッサージ治療をはるかに快適で強烈にします。あなたの体に特に良いことをしたい場合は、エッセンシャルオイルを数滴ベースオイルに加えることができます。最後に、リラックスに特に適したなだめるようなオイルがあります。この記事では、意味のあるロミロミマッサージに関するいくつかの情報と、痛みを取り除く方法に関するいくつかのヒントを紹介します。
ロミロミマッサージとは？
ハワイ発祥のシャーマニックなトリートメントで、心と体を調和させます。 「マッサージの女王」は緊張を和らげるだけではありません。ロミロミマッサージを受けた多くの人々は、肉体的に目立たなかっただけでなく、ポジティブな体験を報告します。 それはかつてハワイで特に集中的なヒーリング方法と考えられていました。そしてそれは身体、心と魂の治療を望んだ人々のために使われました。マッサージのスタイルは互いに異なるため、各トリートメントは非常にユニークです。信頼できるロミロミのマッサージ師を見つけたら、治療は常に非常に価値があり、個人的なものであると確信できます。
ヨーロッパの治療法はハワイの元のバリアントと比較できますか？
すでに述べたように、マッサージはユーザーごとに異なります。もちろん、治療をドイツで行うことができるか、ハワイで局所的に行うことができるかにも違いがあります。島では、ロミロミマッサージは人々が人生の新しい段階に入るのを助けるので、特別な意味がありました。
このため、結婚式の前に治療法が主に使用されていました。ここでも、心身のマッサージの重要性を確認できます。ホリスティックヘルスのトピックをすでに扱っている人なら誰でも、体、心、魂が常に相互作用していることを知っています。魂がうまくいかない場合、遅かれ早かれ体内に現れるでしょう。
しかし意識のある人は肉体的な痛みの前でさえ何かをすることができます。ロミロミマッサージは、周りの気分を良くし、幸せになるために、その一部です。 私たちの緯度では、アプリケーションは主にリラクゼーションを待ち望んでいる人々によって予約されています。
ロミロミマッサージはどのように機能しますか？
この治療中、体はまず貴重なオイルで潤滑されます。通常、ここではベースオイル（オリーブ、ホホバ、アーモンドオイルなど）が使用されます。必要に応じて、エッセンシャルオイルを追加することもできます。ラベンダー、ペパーミント、ジュニパー、レモン、ローズマリーが緊張を和らげます。
したがって、ロミロミのトリートメントを希望する人は、ユーザーにこれらのオイルのいずれかを追加するように依頼できます。体にしっかりと油を塗ると、手だけでなくマッサージが始まります。腕や肘も治療中に使用されます。これは効果を強め、古い閉塞、緊張、痛みを和らげます。エッセンシャルオイルと一緒に使用すると、効果が非常に良く、すぐに安心感が得られます。
香りは人々を深いリラクゼーションの状態にし、それは彼らの健康に永続的な影響を与えます。また、素晴らしいリラクゼーションには、さまざまなタッチの交替が重要です。動きは、循環、流れる、長い間交互になります。マッサージは、最初に背中、次に胃側で行われます。
自宅で使用-いくつかのヒント
エッセンシャルオイルを自分で塗ります
緊張や痛みに苦しんでいて、マッサージに行けない人は、自分の健康のために何かをすべきです。必要に応じて、エッセンシャルオイルを入手して、アーモンドオイルやオリーブオイルと混ぜます。次に、上記のオイルを皮膚の痛みを伴う部分に塗布します。これは通常、急性の痛みや緊張を和らげるのにも役立ちます。非常に敏感な人は、ベースオイル50 mlあたり数滴から始めるべきです。
誰かがアレルギーである可能性を除外するためにそれを使用する前に、皮膚の領域でそれをテストすることが最善です。エッセンシャルオイルは、マッサージで皮膚に浸透させる必要はありません。皮膚の患部に塗布するだけで十分です。 読者はここでエッセンシャルオイルの詳細を知ることができます：エッセンシャルオイル
健康的な食事
エッセンシャルオイルによる治療に加えて、健康的で多様な食事もさまざまな痛みを和らげるのに役立ちます。たとえば、ジンジャーティーは、通常は炎症によって引き起こされる慢性的な痛みに非常に適しています。ウコン、ニンニクまたはオオムギ草も役立ちます。自然食品に注意を払い、果物や野菜をたくさん食べることが重要です。そうすれば、あなたが間違ってできることはほとんどありません。砂糖、白粉、その他の完成品は避けてください。適切な栄養は、あなたの体にずっと快適でフィット感を与えます。
CBDオイル
慢性的な痛み、緊張、気分の落ち込みに対する最もよく知られた治療法の1つは、大麻油です。多くの人が疑わしいとしても、CBDを含む従来のヘンプオイルにはTHCが含まれていないか、またはその量が非常に少ないため、精神活性効果がありません。多くのユーザーは、CBDカプセル、CBD液体、またはCBDオイルを使用した後の気分がよくなったと報告しています。特に、全身にかかる痛みは、服用することで軽減できます。
CBDを購入する場合は、できるだけ自然な製品に注意を払う必要があります。したがって、THC含有量が2％未満であり、製造プロセスが可能な限り穏やかであることを確認できます。もちろん、これらの製品の効果は、安価なものを購入する場合よりも高くなります。だから、あなたが良い永続的な効果を達成したいのなら、CBDオイルの評判の良いサプライヤーを探すべきです。
あなたがそれを取り始めるとき、あなたは最初に自然療法医と話すことができます。それ以外の場合は、ゆっくりと開始し、時間の経過とともに線量のみを増やすことが重要です。これにより、副作用がないことを確認できます。通常、CBDオイルを服用する際に悪影響はありません。ただし、アプリケーションをゆっくり開始することをお勧めします。
麻の詳細については、こちらをご覧ください。麻-薬用植物の中のドリアン
結論
多くの人が緊張と痛みに苦しんでいます。エッセンシャルオイルを使ったロミロミマッサージなど、数多くのトリートメントが、心身の安らぎとリラックスをお約束します。しかし、あなたは自宅でエッセンシャルオイルを使用することもできます。あなたがあなたの健康のためにより多くをしたいなら、あなたはCBDオイルを買うことができます。
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